Komunean erorketak dira adinekoen senideen kezka nagusietako bat.

Komunean erortzearen ondorioek oso ondorio larriak izan ditzakete, batez ere adineko pertsona ahulengan.

Garrantzitsua da istripu horiek saihesteko neurriak hartzea.

Gaur egun Espainian, adinekoek jasaten dituzten istripuen % 66 komunean gertatzen dira.

Horregatik, Abuelo Actualetik jaitsiera kopuru hori murriztu nahi dugu eta 9 gomendio emango dizkizuegu:

1. Erabili irristagaitzak diren eranskailuak edo zerriak dutxan edo bainuontzian.
2. Saiatu gero zapalduko ditugun eremuak ez bustitzen, dutxatik atera baino lehen geure burua lehortzen edo eskuoihala eskuan edukita, gehiegizko ura ez kentzeko.
3. Pasa fregona bat kondentsazioaren ondorioz sortu daitekeen hezetasuna kentzeko.
4. Jarri atxikitzeko barrak horman edo jarri bentosaren helduleku batzuk, haiei eutsi eta seguruago egon gaitezen.
5. Jarri dutxako aulkia edo bainuontzia izanez gero, mahai bat, eserita segurtasun eta erosotasun handiagoarekin dutxatu ahal izateko.
6. Aldatu bainuontzia lur-erran dagoen dutxa-plato batengatik, bainuontzira sartzeko ahaleginak egitean erorketak saihesteko.
7. Ordeztu bainugelan ditugun baldosak irristagaitzak jarrita.
8. Aldatu dutxako gortina beheko errailik gabeko pantaila finko batengatik, oztopo izan ez dadin eta arazorik gabe sartzeko.
9. Pertsonak mugikortasun murriztua badu, aproposa litzateke dutxa guztiak lagun diezagukeen pertsona baten konpainian egitea.

Gure senitartekoa dutxatzerakoan arazoak izaten hasten dela ohartzen garen momentuan, aproposa da profesional batengana joatea eta egoera errazteko zer laguntza eskaini dezakegun ikustea.