Erabiltzailearen ezaugarrietara eta bizimoduetara egokitutako gurpil-aulkia aukeratzeak eta behar bezala doitzeak ongizatea hobetuko du eta oker esertzetik eratorritako arazoak saihestuko dira.

Ohikoa da gurpil-aulkia lehen aldiz erabiltzen denean, erabiltzaileak zein senideek merkatuan dauden aukeren berri ez izatea eta aulkia erabiltzailearen ezaugarrien eta gaitasunen arabera aukeratzearen garrantziaz jabetzea. jartzen zaien erabilera.emanen da Hori dela eta, ortopediako langile adituek aholkatuta egotea komeni da.

Zerbait puntuala izango bada, gurpil-aulkia erosteko erabakia mugituko den espazioen arabera erabakiko da. Baina pertsona horiek denbora luzez eserita egoten badira (eserita dagoen posizioa), garrantzitsua da gurpil-aulki egokia aukeratzea eta esertzeko posizio egokia lortzeko egokitzea, izan ere, bestela, ezegonkortasuna, mina, plaga agertzeko arriskua areagotzea eta deformazio musculoeskeletikoak.

GURPIL AULKIAN ESERRI ZUZEN BATEN ONURAK

Eserlekuan presioa ondo banatzeak, euskarri nahikoak eta gorputzaren atal ezberdinen (bizkarra, pelbisa, hankak eta oinak) lerrokatze egokiak eserita posizio eroso, egonkor eta funtzionala lortzen laguntzen dute. Esertzeko jarrera ona lortzea pertsonaren gorputz-ezaugarrien eta erabilitako eserlekuaren araberakoa da.

Egonkortasuna, mugikortasuna Posizio egonkor batek laguntza eta mugimendu askatasunaren arteko oreka ona dakar. Beheko gorputz-adarren (pelbisa, izterrak eta oinak) egonkortasunak goiko gorputz-adarrak askatzen ditu, eta horrek aurrera eta alboetarako mugikortasuna hobetzen du mahai gainean jarduerak egiteko (idatzi, ordenagailua erabili, jan…). Goiko gorputz-adarrei euste on batek bizkarreko muskuluen erlaxazioa errazten du, gorputzaren gainerako egonkortasuna bultzatuz. Beheko zatiaren euskarria, bereziki pelbisaren eta izterretan, egonkortasuna laguntzen du. Esertzeko jarrera egonkor eta eroso batek jarrera etengabe egiaztatzea saihesten du, eta horrek nekea murrizten du.

Presioen banaketa Gorputzaren euskarri-azalek eserlekuan presioak ondo banatzeko aukera eman behar dute ondoeza eta mina murrizteko. Etengabeko presioak edo gorputzeko zenbait puntutan gehiegizkoak ondoeza eta mina eragiten ditu; bereziki arrisku-eremuetan (omoplaten altueran, ornoetan, bidaldunetan…). Horrek posizioa aldatzera (edo aldatzera) behartzen du euskarri puntuak arintzeko. Presioak ondo banatuta (bizkarraldearen, ipurmasailaren eta izterraren mailan) eserlekuaren eta bizkarraren aldean ere pelbisaren eta beheko gorputz-adarraren egonkortasun ona lortzen laguntzen du.

Pelbisaren orientazioa Eseritakoan oinarrizko alderdia da. Pelbisa lerrokatu batek egonkortasuna hobetzen du. Pelbisak bere ardatzarekiko duen edozein desbideratze bizkarrezurraren kurbadura sortzen du, hau da, gorputzaren posizioan egonkortasun minimoa eta ikusmen ardatzaren horizontaltasuna mantentzen dituena. Desbideratze hauek ez dira arazo puntualak badira (aldian-aldian mugitzen garenean, esaterako). Hala ere, luzatzen badira, muskulu- eta artikulazio-tentsio handia sortzen dute. Denbora luzez mantentzen direnean, bizkarrezurra eta gorputz atal ezberdinen benetako deformazioak sor ditzakete.

Funtzio organikoak Pelbisaren eta bizkarrezurraren desbideratzeek organo batzuk konprimitu egiten dituzte eta digestio- eta arnas-funtzioari negatiboki eragin diezaiokete. Hori dela eta, eserita dagoen posizio onak funtzio horiek modu optimoan kontserbatzeari mesede egiten dio.

Ingurunearekin elkarrekintza Jarrera zuzenak pertsonaren elkarrekintza hobea ahalbidetzen du bere ingurunearekin, gizarte, ingurumen eta zentzumen esparruan (kanpo-estimuluen harrera hobea).

Jarrera aldatzea Ezinezkoa da posizio berean hainbat orduz eseri mugitu beharra sentitu gabe. Mugitzen gara, adibidez, euskarri puntuak arintzeko, muskulu-tentsioa eta hanketako sordurrak murrizteko, egonkortasun fisikoa berreskuratzeko aulkian apur bat aurrera egin badugu, edota energia berreskuratzeko, kontzentratzeko edo erlaxatzeko. Alegia, inork ezin du posizio bera mantendu, ona izan arren, denbora luzez. Horregatik, oso baliotsuak dira posizioa aldatzeko aukera ematen diguten sistemak.

POSTERA ZUZENA GUR AULKI BATEAN

Erabiltzailearentzat gurpil-aulkia aukeratzen dugunean, eserita posizio zuzena lortzeko, kontuan izan behar ditugu gurpil-aulkiaren ezaugarriak erabiltzailearenetara egokitu behar diren.

a) Eserlekuaren tamaina · Eserlekua zabalegia bada, erabiltzailea ez da simetrikoki eseriko (1. irudia) · Estuegia bada, presio-minak izateko arriskua areagotuko dugu · Laburregia bada, izterrek ez dute guztiz eusten . (2. irud.) Luzeegia bada, tentsioa sortuko da belaunaren atzean eta tentsio hori saihesteko aurrera egiteko joera izango du, zizaila efektua areagotuz (3. irud.) 2. irudia 3. irudia.

gurpil-aulkiko eserlekua zabalegia gurpil-aulkiko eserleku okerra

b) Eserlekuaren forma eta angelua Tapizeria hondoratuta badago, belaunak eta izterrak bultzatuko dira eta “hamaka efektua” sortuko da, presio-ultzerak izateko arriskua areagotuz. (4. irud.) · Jarrera egokia 90º-ko aldaka-angelutik hurbilen dagoena izango da. Hori lortzeko, kuxinak eta kokapen sistemak erabil daitezke (5. irud.)

paragrafo berria

gurpil-aulkiko hamaka-efektua angelu zuzena gurpil-aulkian

c) Oin-euskarria · 90º-ko angelua bilatu behar dugu aldakan, belaunetan eta oinetan (1. 6) · Oin-euskarriak baxuegi badaude, erabiltzaileak irristatu joera izango du (irudia. 7) Oin-euskarriak altuegiak badira, iskioen gaineko presioa handitu egiten da, presio-minak izateko arriskua areagotuz (8. irudia)

aldaka-belauna-behatz angelua gurpil-aulkian oin-euskarriaren altuera desegokia

d) Bizkarraldea · Bizkarraldeak altuera egokia izan behar du goiko gerrialdea egonkortzeko. Gaixoak gihar-tonu ona badu, altuera eskualde azpieskapularra arte neurtuko da (9. irudia). Gaixoak enborraren kontrol eskasa badu, altuera sorbaldaren altuerarekin kalkulatuko da (irudia. 10) · Bizkarraldea zertxobait makurtuta egon behar da, grabitate-indarra bularraren gainera eror dadin (6. 11) · Bizkarraldea zuzenegia denak grabitate-indarra sorbalden gainean erortzen du eta erabiltzaileak aurrera makurtzeko joera izango du. (irudia. 12) Gehiegi makurtuta dagoen bizkarralde batek ikusmen-eremua murrizten du (13. irud.)

gurpil-aulkiaren bizkarraldearen altuera gurpil-aulkiaren bizkarraldea reclinable

POSTURAL KONTROL AULKIAK

Patologia neurodegeneratibo edo traumatiko batzuetan, muskulu-tonu oso txikia duten eta laguntza handiena behar duten pertsonekin aurkitzen gara. Kasu hauetan, oso erabilgarriak dira kokapen-aulkiak, pazienteari posizio zuzena mantentzea ahalbidetzen diguten kontrolak, erregulazioak eta mekanismoak dituzten aulkiak dira, erosotasun-maila handia eskainiz:

– Kontrolak: enborra, burua eta oinak kontrolatzeko euskarriak

– Egokitzapenak: bizkarraren altuera, oin-euskarriaren altuera eta angelua, beso-euskarriaren altuera

– Mekanismoak: bizkarraldea etzanda eta okertu

gurpil-aulkia okertu eta etzanda jartzeko aulkia Rea Clematis

ESERITAKO DEFORMITATEEN EGOKETA

Batzuetan, prozesu patologiko eta/edo endekapenezko desberdinen ondorioz, mina, nekea eta mugikortasun zailtasunak eragiten dituzten deformazioak aurkitzen ditugu eta eserita posizio zuzena lortzeko, kuxin eta sistema modular edo pertsonalizatu bereziak behar dira. Deformazioak malguak badira, sistema horien helburua zuzentzea izango da. Deformazioak konponduz gero, helburua errespetatzea, egokitzea eta laguntzea izango da, nekea eta mina arintzeko eta haien progresioa saihesteko.

Ostatu horretarako elementu desberdinak ditugu:

a) Kokatzeko kuxinak

Hezur-protagonismoetara egokitu behar dira. Atzeko pelbiseko depresioa eta aurreko eta alboko altxaera oso nabarmenak dituzte ezaugarri. Modu honetan egonkortasun handiena ematen dute eta irristatzea ekiditen dute. Kokalekua hobetzeko ziriak gehi daitezke.

b) Sistema modularrak

Altuera, zabalera eta sakonera ezberdinetako sistemak dira, eta erabiltzailea ezin hobeto egokitzeko posizio ezberdinetan jartzea ahalbidetzen duten aingurak dituzte.

c) Buruaren kontrola

Trápaga bizkarrezurra eta buruaren euskarria gurpil-aulkian gaixoaren kokapenaren zati bat da. Buru kontrolak hobekuntzak eskainiko dizkigu ikus-eremuan, digestio- eta arnas aparatuan. Erabiltzaileari bere ingurunea hobeto kontrolatu eta harekin errazago elkarreragin ahal izango du.

d) Loturak

Kokapen ona egiteko eserlekua, bizkarra eta buru sistemak behar ditugu. Ahalegin horiek guztiak ez dute zentzurik gaixoa jarrera sisteman aske mugitzen bada. Posizio jarraitua eta dinamikoa aldi berean bermatzeko loturak behar ditugu.