- Deskribapena
- Iritziak (0)
Deskribapena
Poltsa beroak/hotzak bizkarrean lotzeko zinta batekin.
- Hotza terapia: izozkailuan gutxienez 2 orduz
- Bero terapia: mikrouhinean edo ur beroarekin
- Berotu mikrouhinean minutu 1 (750 W) (poltsa lau eta tolestu gabe jarri behar da). Errepikatu eragiketa 30 segundoko tarteetan nahi den tenperatura lortu arte
- Ur beroan ura irakiten. Jarri poltsa ur beroan 2 minutuz edo gehiagoz eta kendu pintza batekin. Jarri nahi duzun gorputz-atalean gehienez 20 minutuz
Iritziak
Oraindik ez da iritzirik jaso.